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网络寄生宠

[减脂方法] 2个月成功减掉10公斤[持续更图][已补效果图]

© 网络寄生宠   /  2012-6-7 11:42  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

斧头帮 二级 童生 2013-9-21 17:50:20
501#
学习一下
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夏天飞出鸟窝 二级 童生 2013-9-21 19:58:38
502#
好羡慕啊
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刺眼的阳光 二级 童生 2013-9-22 00:12:26
503#
放松放松放松放松放松放松法
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暴风影鹰 二级 童生 2013-9-22 17:56:51
504#
ding...........................
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仁慈_勇气 三级 秀才 2013-9-22 22:44:46
505#
好很好非常好！
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塰闊oo⌒兲箜 三级 秀才 2013-9-23 18:47:47
506#
11111111111111111111111111111111111111111111111111111
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红蔸 二级 童生 2013-9-24 17:08:55
507#
我啊刚开始跑步，练哑铃，请问下你的锻炼计划，减脂为主
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网络寄生宠 版主 2013-9-25 09:22:30
508#
红蔸 发表于 2013-9-24 17:08
我啊刚开始跑步，练哑铃，请问下你的锻炼计划，减脂为主

每天跑步不低于40分钟，同时配合做哑铃的无氧运动，关于计划前面的楼层已经有很多人问了，我也列举的很详细，你可以返回去看看。
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syh5191 二级 童生 2013-9-26 20:16:33
509#
现在练到多少了?
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老杨 二级 童生 2013-9-26 23:37:57
510#
月成功减掉10公斤[持续更图][已补效果图] [修改]
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