找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 视频区 › 室内健身教学 › 查看内容

yty914

[胸部] 11分钟胸肌锻炼，无器械家庭版，第二季

© yty914   /  2012-1-16 15:52  /   7 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

YouTube/xin 二级 童生 2012-3-18 23:25:07
11#
我也在练俯卧撑 但期间恢复时间很长的 不得要领啊 可像视频这样的频率我又做不起来 怎么办啊 求前辈指点一二
回复 使用道具 举报
青山 六级 探花 2012-3-31 17:07:14
12#
很不错，一定坚持到底！
回复 使用道具 举报
Summer` 四级 举人 2012-4-7 14:39:48
13#
效果肯定不错


但是我是瘦人 增肥不是很理想- -  
回复 使用道具 举报
晧zi﹎.. 二级 童生 2012-4-11 22:17:28
14#
做了快一周了，几个锻炼到了的肌肉用手膜上去还是感觉厚些了，是不是因为肿了？？呵呵
回复 使用道具 举报
谁在爱里下了毒 三级 秀才 2012-4-20 14:22:11
15#
3周了！腹肌出来了不是很明显！
回复 使用道具 举报
12
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册