猛男演示如何训练腹肌视频

通过视频能很清晰的知道，他在练那块腹肌，上腹、下腹还是侧腹。

强悍啦强悍

肌肉果然是非常有型啊

肌肉发达，体脂很低。

上次看到的一个比这更变态

强悍，练习的目标。

腹肌长得不好看啊，怎么有点歪歪的感觉

为什么不对称啊

佩服，厉害，

Arbor_Day 发表于 2012-7-22 16:16
佩服，厉害，

只有这样才能练出腹肌来。