下面的话题适合有性经验的朋友，且是严肃话题， 各位请如实表达自己的观点。

背景：我的一个朋友，健身3年，比较壮， 特别是腰和大腿。

    一天听他侃： 现在做爱，能摇一个多小时，把那些女人基本搞的哭和求饶（当然是先飘飘欲仙拉） ， 其中还有一次把一个号称无人能干翻的女人成功征服直到求饶， 主要原因是在于长期坚持炼深蹲和平蹲。

健身前他说自己只有90多斤，非常弱，做爱效果也没那么显著。 现在150斤。

问题： 各位男人，各位女士， 对上面这位男同志的话， 你们做何评价？？

嗯，本少爷也能摇一个小时！所以我赞成！但我比较低调，段练能提高性欲不假，我建议还是把精力用在健身上！别太迷恋那个了，不能过度，不然你就挂了！
臀部、腿部的肌肉发达了力量增加了，站得稳了！顶力强了，腰腹的力量耐力也变得柔韧有余，结果你说呢？当然包含一定的技巧........总之让你的头脑保持清醒，没事别老研究这些.......
《北京赛普健身教练培训中心》

能力不敢说，从90多提到150有点不可思议

熊出没 发表于 2011-9-19 09:40
能力不敢说，从90多提到150有点不可思议

   。。肯努力，一切皆有可能

支持，完全可能的事情，不要太沉迷性这事

摇一个多小时，搞得女人哭，未必是好事啊！以后女的看到你都怕，何况勃起太久对自己前列腺有伤害。

我就是徒手蹲，没拿任何器械，确实提高很大，效果很明显。

哑铃深蹲，效果有的

我是哑铃深蹲，刚开始练

大漠 发表于 2013-1-23 08:26
我是哑铃深蹲，刚开始练

这招很强，让女朋友小心了