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这位大哥35岁开始健身,健身10年如今45岁,上靓照。










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十年怎么才这么点肌肉。。。

点评

年龄越大越难练,肌肉还会减少,等你45岁比他保持的好再评价吧  发表于 2012-5-25 12:37
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虽然不错,但这样不需要十年
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zcdcgs 发表于 2012-5-20 13:27
虽然不错,但这样不需要十年

他可是45了啊。
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十年才练成这样,看到就不想练了
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很不错 很健康
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不错,都45了,佩服
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那天看到说40岁之后肌肉会减少比较厉害,一般都是年轻时候练好的,所以还是可以了!支持一下
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应该还可以吧,在家里练的?还是健身房
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年轻力壮的小伙子估计也就两三年吧。蛤蛤。我现在就跟他差不多,只是不好看而已,我现在正在塑形的!
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