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那种距离_遥不可

四级 举人

[关于增肌] 看到哑铃8的微博发的一个说要学会肌肉收缩，求解

© 那种距离_遥不可 四级 举人   /  2013-10-21 18:22  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

看到哑铃8的微博发的一个说要学会肌肉收缩，求知道的朋友告诉我一下这个 肌肉收缩的意思
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微博哑铃

2 个回复

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123 八级 状元 2013-10-21 20:07:33
沙发
应该就是练哪块肌肉就集中让哪块肌肉收缩的意思。
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aiwan 二级 童生 2013-10-23 11:26:26
板凳
容易伤身吧？
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