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我要健身拉

五级 进士

[腹部] 看看他就知道"腹肌"是怎么练出来的了

© 我要健身拉 五级 进士   /  2012-2-19 17:05  /   7 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

看看他就知道"腹肌"是怎么练出来的了

这3分钟好疯狂啊,练出好身材不辛苦是不行的.一次练习涉及上腹,下腹,侧腹,动作很全啊.
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29 个回复

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居ヽ无止境° 四级 举人 2013-10-9 20:40:11
30#
呵呵，不错
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马哥 二级 童生 2013-7-28 05:27:41
29#
目标，太厉害了
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Deeper_Blue 六级 探花 2013-2-2 13:58:24
28#
关键是要控制体脂
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运动狂人 四级 举人 2013-1-15 16:46:56
27#
太强了！强烈佩服！严重学习！
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我要健身拉 五级 进士 2012-12-1 12:39:30
26#
猫头鹰 发表于 2012-10-17 12:37
我的榜样啊

别这么说，一起加油！
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猫头鹰 五级 进士 2012-10-17 12:37:57
25#
我的榜样啊
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披著羊皮的羊 二级 童生 2012-9-12 19:25:17
24#
这个牛，不是地球生物吧。。。
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woai13ageuu 六级 探花 2012-9-5 23:40:32
23#
型到跌渣了!
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woai13ageuu 六级 探花 2012-9-5 23:39:27
22#
惊呀惊呀!!!!!!!!!!还是惊呀.......
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