精钢老豆 发表于 2012-10-3 17:23
练完吃两个白煮蛋，喝点牛奶，正餐吃点鱼，也就差不多了，没必要专门补——个人意见。 ...

很赞同楼主的说法， 鄙人认为那东西便宜的质量不行，贵的有点奢侈，不如买鱼吃。

精钢老豆 发表于 2012-10-3 17:23
练完吃两个白煮蛋，喝点牛奶，正餐吃点鱼，也就差不多了，没必要专门补——个人意见。 ...

很赞同楼主的说法， 鄙人认为那东西便宜的质量不行，贵的有点奢侈，不如买鱼吃。