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家用健身器材
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精华
都来看,都来看,如此的训练计划都来找茬! ~
龙门综合训练器史密斯机安全深蹲架高低拉举重床卧推MD9010G
个人在家如何制定个正确而有效的哑铃锻炼方法啊?求解
哑铃锻炼时,综合训练器辅助到底如何??
哑铃锻炼时,是否可以听音乐??
想把基础打好。、
求高手,帮制定个健身计划。。
卧推动作发力技巧分析
很苦恼~
晚上锻炼了次日的舞蹈训练会影响肌肉生长么?
家用器械,哪种比较专业点,对于家用的来说 。。。。。
© / 2012-10-16 21:26 /
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男儿当自强
版主
2012-10-18 09:39:30
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楼主
本帖最后由 男儿当自强 于 2012-10-18 16:23 编辑
看来看去,觉得第一种不错。我只是给你个建议,要自己拿主意。
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