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3个月增重15斤
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精华
都来看,都来看,如此的训练计划都来找茬! ~
个人在家如何制定个正确而有效的哑铃锻炼方法啊?求解
哑铃锻炼时,综合训练器辅助到底如何??
哑铃锻炼时,是否可以听音乐??
想把基础打好。、
求高手,帮制定个健身计划。。
卧推动作发力技巧分析
家用器械,哪种比较专业点,对于家用的来说 。。。。。
很苦恼~
晚上锻炼了次日的舞蹈训练会影响肌肉生长么?
[会员自拍]
龙门综合训练器史密斯机安全深蹲架高低拉举重床卧推MD9010G
© / 2012-11-24 11:21 /
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chris_chiang
二级 童生
2012-11-27 16:12:47
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楼主
非常羡慕哈!!!!
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