我就是比较头疼如何练习腹肌

网络寄生宠 发表于 2013-4-11 11:35
看看这个视频
猛男演示如何训练腹肌视频
http://www.yaling8.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=8631 ...

非常感谢您的帮助，我现在只是在跟着腹肌撕裂者练习，这个视频的动作很好的帮助，感谢