找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

本帖最后由 skymoxie 于 2013-8-20 17:43 编辑

      健身,意味着你摆脱平庸,追求卓越。最近流行这样一句话:当别人在喝酒、泡吧的时候,我们在挥汗如雨。没办法,我们就是爱健身!每个人的生活方式不同,只是表现的形式不同罢了。健身的人们,不要感觉孤单,坚定自己内心的那份信念,时间会给你最好的答案。而事实上,我们每天都在和同龄人拉开距离!
    20年以后,当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质开始发愁的时候,我们依然神采奕奕;
    30年以后,当同龄人都开始意识到健身的重要性,开始做“垂死挣扎”的时候,我们依然精神抖擞;
    40年以后,当部分同龄人都终归黄土的时候,我们依然在享受这生活;
    50年以后,我们依旧可以告诉别人,我还行的时候,这,才是健身的真正意义。
    加油吧,正在努力健身的人们!

15岁,健身有半年多了
哑铃8健身交流群297107377,交流经验,分享成果,共同进步!
上月贴http://www.yaling8.com/bbs/thread-12451-1-1.html

1.png (129.05 KB, 下载次数: 137)

1.png

2.png (192.28 KB, 下载次数: 127)

2.png

3.jpeg (64.89 KB, 下载次数: 111)

3.jpeg

4.jpeg (64.07 KB, 下载次数: 104)

4.jpeg

5.jpeg (55.02 KB, 下载次数: 111)

5.jpeg

6.jpeg (43.15 KB, 下载次数: 2536)

6.jpeg

7.jpeg (14.87 KB, 下载次数: 118)

7.jpeg
分享至 : QQ空间
收藏

23 个回复

正序浏览
小身板还可以。。加油
回复 使用道具 举报
牛,我断断续续的,老是坚持不下来,感觉都是自己给自己找借口了。
回复 使用道具 举报
微雨燕孤飞 发表于 2013-5-26 11:29
腹肌怎么练的
我脂肪多,腹肌很硬就是出不来,有6块的感觉还有方块感

减脂,在有氧后练腹肌效果更好
回复 使用道具 举报
回复 使用道具 举报
腹肌怎么练的
我脂肪多,腹肌很硬就是出不来,有6块的感觉还有方块感
回复 使用道具 举报
15岁就这样不错啊!但是别影响长个子!
回复 使用道具 举报
skymoxie 发表于 2013-4-29 21:49
可惜胸肌不行。。

练被,都是练出来的
回复 使用道具 举报
15岁能体验到别人喝酒泡吧?
回复 使用道具 举报
15岁健身。。。。影响发育
回复 使用道具 举报
楼主很励志
回复 使用道具 举报
123下一页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册