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俯身哑铃侧平举

好吧，我来帮你吧。
图片：俯身飞鸟
http://www.yaling8.com/bbs/thread-1010-1-1.html
http://www.yaling8.com/bbs/thread-7633-1-1.html
视频：俯身飞鸟
http://www.yaling8.com/bbs/thread-6682-1-1.html

顶楼上好心人

小风嗖嗖儿 发表于 2013-9-2 18:18
好吧，我来帮你吧。
图片：俯身飞鸟
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你好  我想知道  俯身飞鸟  和 俯身侧平举有什么不一样
我看这动作基本一样啊
请指教一下  谢谢