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3个月增重15斤
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精华
我的健身计划表,大神帮看看
一个月没长体重了,为什么啊?
健身快半年了,效果不明显,求解答
请大神帮我(瘦,172,55公斤)制定一份健身计划
不平稳,肌肉发酸
大家是怎么样度过瓶颈区的?
是不是做不同的动作,应该不同的重量的哑铃啊
大神看看这样的饮食计划行不
是不是要减重量?
[瘦人增肌训练]
瘦人开始不要练腹肌,是真的吗?
© / 2014-3-15 21:37 /
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望35
六级 探花
2014-3-15 22:38:07
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楼主
瘦人都有腹肌!正如那句话“瘦人的腹肌和旁人的胸肌一样没有意义!”
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