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3个月增重15斤
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精华
增重5斤,瘦子锻炼两个月的体会
求助:锻炼后肩关节活动时有“咯噔”响声
关于这次锻炼受伤的教训
版主可否开辟一个哑铃受伤及养护的版块?
© / 2014-10-19 09:53 /
0 人收藏
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太用力
五级 进士
2014-10-19 21:21:25
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楼主
完全应该啊
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