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[哑铃健身交流] 求助高人看看

©   /  2015-8-8 19:22  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

会好很的 二级 童生 2015-8-10 17:47:49
楼主
你的胸肌没有锻炼正确，胸部锻炼有上部肌肉、下部肌肉、中缝三部分，你这是练习方法不正确，臂力练习是不可能让你胸部有所刺激的。去问问教练怎么练吧
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