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[健身心得] 向美国人学习健身

© love   /  2011-12-4 14:58  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

靓亮 二级 童生 2016-8-31 16:30:52
楼主
健身关键的关键就是坚持，坚持每周至少4次，坚持每次训练到位，坚持每天健康饮食，只要能坚持基本就会有效果。我唯一认为只要坚持就一定会有成效的事情就是健身了！！
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