生命在于运动 发表于 2012-3-31 11:05
你每天吃一些什么呀？

鸡蛋、牛奶、牛肉、米饭、面包。

昆仑之巅 发表于 2012-6-17 17:01
能说说是家庭还是健身房呢

好像论坛里的家庭练的多。

e休/ka 发表于 2012-9-17 13:34
4个月 效果明显啊

把握好每次健身，认真，哈哈。

成于思 发表于 2012-9-15 10:50
羡慕羡慕

哈哈，一起努力。

于凯 发表于 2012-12-16 13:21
真不错，教教我吧，，加QQ

哎，我也是摸索着练的，都这网站上的，自己看吧。

行云流 发表于 2013-8-16 11:05
不错，身材很好呀，怎么练得呀？

找个计划，坚持练就行了，看你的身材也不错啊  

居ヽ无止境° 发表于 2013-10-15 07:25
太棒了，非常渴望你的传授经念哈

会的，你练的这么样了啊

行云流 发表于 2013-8-26 09:38
我刚刚开始练，大家一起探讨。

加油吧，坚持才是最重要的