看看他就知道"腹肌"是怎么练出来的了

这3分钟好疯狂啊,练出好身材不辛苦是不行的.一次练习涉及上腹,下腹,侧腹,动作很全啊.

笑抵了淚ら 发表于 2012-6-5 09:38
好羡慕哦

漂亮的腹肌是以辛苦为代价的啊

猫头鹰 发表于 2012-10-17 12:37
我的榜样啊

别这么说，一起加油！