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[健身方法] 新人求助，关于腹肌的，另外帮忙看下计划，谢谢

©   /  2012-3-21 14:24  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

binneyben 版主 2012-3-21 16:04:26
楼主
看完你说的事情，我没有去查资料，用我的直觉说，已经练成不对称的腹肌，几乎是不可能在变成对称的了，除非，腹肌没有了，从零开始练过。  这是本人的愚见，还请有关有经验的新老健身爱好者们或专家解答。
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binneyben 版主 2012-3-22 17:15:33
沙发
肌肉撕裂者我做一半而已
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