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3个月增重15斤
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精华
复制了份版主的健身计划----觉得基本上适合自己。
锻炼了几天,先留张照片。
见证贴—2月26日开始,30的我才发现健康身体的重要性。。
新人初阶计划,大家看行吗?
2013,拒绝一切借口,让事业and身体一起来个飞跃!
健身与戒烟??
续,新手求教.1天能否分2次练习?强度多少?详情请进?谢谢!
新手整理了个初阶计划,大家看行吗?
健身计划整理中。。
[成果展示]
新人2个月对比,还是有变化的。。
© / 2012-4-24 23:32 /
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yty914
八级 状元
2012-4-25 05:44:09
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楼主
变化挺大的。。。。加油
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