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心点

[成果展示] 新人2个月对比，还是有变化的。。

© 心点   /  2012-4-24 23:32  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

小小农场主 二级 童生 2012-4-25 10:47:28
楼主
哥告诉你，入门阶段千万要做俯卧撑，你这都2个月了，胸肌不是很明显有锻炼的痕迹，我开始练的时候就是坚持做俯卧撑，一个月胸肌轮廓就有了~
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