楼主，请问慢跑的话会使得大小腿变粗么？

网络寄生宠 发表于 2012-8-19 21:48
应该不会吧，我之前大腿很多脂肪，现在细多了。小腿也没有变粗，比以前结实了。 ...

慢跑的姿势应该是随意的还是大腿抬高一些小腿不大用力？

网络寄生宠 发表于 2012-8-20 14:02
随意跑就可以了。

谢谢楼主~不担心腿变粗了