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健与美

四级 举人

[健身动作] 提问

© 健与美 四级 举人   /  2012-10-1 13:16  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

谁能告诉我   俯身侧平举 和 俯身飞鸟的区别
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123 八级 状元 2012-10-1 14:56:25
沙发
俯身侧平举多侧重于练三角肌后束，
俯身飞鸟多侧重于背部肌肉的练习。
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binneyben 版主 2012-10-1 17:00:34
板凳
一个是手肘伸直，一个是手肘弯曲！
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健与美 四级 举人 2012-10-1 17:44:37
地板
              谢谢
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参数z 六级 探花 2012-10-1 22:45:09
5#
感谢，学习了，呵呵。
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