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健身者

[成果展示] 锻炼9个多月前后对比下

© 健身者   /  2013-3-19 15:59  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

健身者 四级 举人 2013-3-25 18:57:35
21#
得闲饮茶 发表于 2013-3-22 17:19
我现在也是断断续续的练，等到5月份，开始加重练习。。。

努力坚持吧
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健身者 四级 举人 2013-3-25 18:58:12
22#
冬萤 发表于 2013-3-23 16:06
楼主，分享下健身计划

哑铃吧的初级计划练的
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断了弦的GuiTar 五级 进士 2013-4-25 21:12:04
23#
腹肌是做哪些动作练出来的？蛮有型的
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倚墙思粉黛 二级 童生 2013-6-13 15:01:07
24#
求方法  挺好的
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就这样　一个人 二级 童生 2013-6-16 15:10:52
25#
顶 风哥！
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陈浩浩A 二级 童生 2013-10-8 19:47:04
26#
胸部练得不怎样,手臂练得还可以
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陈浩浩A 二级 童生 2013-10-8 19:48:29
27#
楼主健身后有多少斤,敢觉很瘦
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逢场作戏 四级 举人 2013-10-21 14:57:46
28#
狂风，你都停练快3个月了
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晚睡早起 四级 举人 2013-11-3 12:50:53
29#
不错，很好很强大，看来坚持锻炼效果明显。
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ぐo尐正少 三级 秀才 2013-11-3 14:29:42
30#
结实，不错，继续努力。
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