一个人在家健身真的很难坚持啊，有时候累了真不想练了，没有办法，一直看肌肉男刺激自己，一个人练没意思啊！！！

想想当初决定健身的那个理由。

之所以写 “如何坚持健身?任何外界因素也无法阻止我健身的步伐”这个标题，就是想督促下自己坚持健身，同时也分享下我在坚持健身方面的一点心得。http://www.yaling8.com/exp/302.html

耐得住寂寞才有机会成功。

HOT 发表于 2013-8-22 19:31
之所以写 “如何坚持健身?任何外界因素也无法阻止我健身的步伐”这个标题，就是想督促下自己坚持健身，同 ...

在这个论坛里很多都是一个人在健身，也包括我在内。