我每天都是下午练，中午吃过饭以后1-2个小时以后练，练完最近有点堵的感觉，以前没有过，以前练完就觉得很饿，最近感觉不饿了，胃很堵，是怎么回事。

尝试下中午饭之前练吧，我以前也是饭后练，练的时候状态不是很好。