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本人173CM,体重55KG,瘦子一枚,原来有健身过一段时间,长了10几斤,我发觉健身期间体重没增加别人却说我长壮了,一段时间没练体重是增加的可体格却小了,别人说我瘦了,我无语了,明明吃得反而好又多。难不成我这一生要一直练才能壮啊?一没练吃得再多也会瘦。
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5 个回复

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长了10几斤,但是要继续练保持住了,身体代谢适应了这10几斤的体重的时候,就稳定住了。
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那是因为肌肉线条是否明显的原因,继续练,就OK了
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别太在乎短时间的成果,坚持健身吧,时间会给回报的
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瘦人长肉容易,保持难,加油吧
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好纠结啊,别在乎别人说什么,你要做的就是坚持健身就可以了,加油。
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