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3个月增重15斤
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love
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精华
女的喜欢肌肉男吗?牛仔裤被硬生生的挤爆了
瘦人如何增肥增肌:揭秘瘦人快速健身增肌诀窍(转载)
8次奥林匹克先生-罗尼
一直以来,对"练出胸沟"的误解.
脂肪为什么这么难减?
晒晒我的健身动作,一副哑铃足够了.
男人增肌 三分练七分吃
细瘦之人可以通过科学健身加强新陈代谢,强健美化自身.
每天坚持锻炼,一个人有点坚持不下去了,开贴以明志,望
肌肉型男Greg Plitt 哑铃锻炼视频
[健身心得]
向美国人学习健身
©
love
/ 2011-12-4 14:58 /
1 人收藏
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jtlz803
二级 童生
2012-6-22 11:39:41
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21
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除了先天条件,肌肉不是一朝一夕练出来的,国人从小就坚持科学的健身一样可以很有型!看看现在的国人啊,一个一个的要么是瘦的跟麻杆似的,要么是两头小中间大!
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海洋饼干
二级 童生
2012-6-27 11:54:02
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22
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在中国想找个体育场都难。
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MR.摩羯
二级 童生
2012-6-28 07:34:50
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23
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在理啊,同感,中国观念不行啊
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黎小田
三级 秀才
2012-7-31 10:24:22
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24
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生活理念不一样,社会不一样,还是实际一点吧。
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有你真好
五级 进士
2012-8-25 08:16:14
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25
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一定要坚持!
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ㄕ体轮回
版主
2012-10-8 09:29:24
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26
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哎..我们中国就知道逼孩子学习,学习学习才有长进
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969787582
二级 童生
2012-11-13 07:43:28
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27
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好文章
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be_false_of_hea
二级 童生
2012-12-7 16:32:34
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28
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赞同楼主的说法!
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未雨绸缪
三级 秀才
2012-12-10 15:42:28
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29
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不错值得收藏
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兜子
二级 童生
2012-12-17 23:50:11
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刚开始准备健身!增肥计划中!
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