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好棒
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老大,别太漏了啊
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还是不错的 。
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能否贴出详细的计划?
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我想说 你第2张体型更帅气
下面的有点肥啊 其实是肌肉长了 哈哈 恭喜
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可以啊!才9个月嘛
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怎么才能练得这么好? 效果真的不错
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武松 发表于 2012-4-11 11:11
怎么才能练得这么好? 效果真的不错

you mao you gao cuo  kan  bu jian  aaaaaaa
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我的体型跟楼主锻炼前差不多,也想减脂,求教楼主锻炼方法,求指教
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不错 ,效果很好
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