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这个挺不错的,需要的朋友可以去下载。
http://www.verycd.com/topics/2790476/
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8 个回复

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感谢分享,非常好。
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电子书这个我有了,看看视频去,谢谢
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顶一下,让需要的人看到
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谢谢分享
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感谢分享              
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哑铃基本动作都挺全的,所以个人认为值得
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谢谢分享
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呵呵,好东西大家分享
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