我也正愁这肉没地方去呢，终于有人要了，哈哈

爱娉儿/xig 发表于 2012-6-11 14:42
减脂，有点肥

这是肥肉，要真是胸肌就好了，这胸部的肥肉搞的比有的女生的还大

缘来是妮、 发表于 2012-6-11 15:04
胸肌真大~呵呵

我不喝啤酒的，那啤酒是我同学喝得，目前正在原地跑步减肥，还做点哑铃运动，坚持中。。。。。

流年 发表于 2012-6-11 16:29
第一张搞笑。

呵呵，我是用电脑的摄像头照的

Tian.shan 发表于 2012-6-11 17:17
肥肥可爱。

这肥的可爱？。自己看着难受，真想瘦点。。。。。是好想好想

武松 发表于 2012-6-11 21:58
我之前也这样。。呵呵 现在好多了

你都是这么做的？我现在是每天原地跑步1个小时，再做点哑铃运动，有2个月了

有点胖，哈哈。。赶紧减肥吧。。。

每天先30分钟力量，再40分钟有氧，坚持几个月，会瘦下来的

爱娉儿/xig 发表于 2012-6-12 08:41
每天先30分钟力量，再40分钟有氧，坚持几个月，会瘦下来的

我平常都是做1个小时的有氧，在做点力量运动，有2个月了，效果不是很明显