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fierce

[关于增肌] 求助各位大神指导看看我这新计划可行吗？

© fierce   /  2012-7-14 10:52  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

爱娉儿/xig 六级 探花 2012-7-26 13:39:42
11#
无泵感原因很多，比如用的哑铃轻了，做的动作不到位等。哑铃飞鸟啊卧推神马的，都是被证实很好的训练动作。
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戒骄戒躁 二级 童生 2012-7-29 21:26:52
12#
学习中！
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