需要营养啊，看到裂谷了。

加油 3个月再说吧

9527 发表于 2012-8-6 23:17
需要营养啊，看到裂谷了。

吃两5天增肌粉重了两斤。。。。鸡冻啊

不野不流行~ 发表于 2012-8-13 00:11
吃两5天增肌粉重了两斤。。。。鸡冻啊

恭喜一下，加油锻炼吧。

鼠标一抖，三分到手；手拿酱油，低头猛走

瘦人科学健身最全26条基本原则http://www.yaling8.com/zj/1824.html

好象没有太大变化，还要努力。