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艾雯月之光 发表于 2013-2-24 20:20
蛋黄含大量胆固醇。。。你一天吃12个鸡蛋的黄。。。求速死么。。。建议只吃一个黄 其他只吃蛋清 ...

这个可以有,不过12个都吃蛋黄确实是太多了,我一天就四个全蛋,早上两个,晚上健身完再两个。4个也就够了
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