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smarterik
四级 举人
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© smarterik 四级 举人 / 2014-10-8 10:50 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
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Pursuit_Ω 发表于 2014-10-8 15:32 不错啊,练了多久?计划能分享吗
健身小子 发表于 2014-10-8 20:30 身材好棒啊,能分享点经验吗
haha 发表于 2014-10-8 20:56 练了多长时间了,之前什么样啊
太用力 发表于 2014-10-9 07:09 总体来说很协调啊,楼主练多长时间了,不过腿部肌肉貌似很一般啊
50957751 发表于 2014-10-13 21:51 羡慕啊~~~~!我才开始练160斤了,每天跳绳不知道能不能瘦下去
50957751 发表于 2014-10-16 18:59 每天该怎么吃饭,我现在很少吃主食,基本就是少吃多喝水
50957751 发表于 2014-10-17 18:31 非常感谢,最近不知道怎么了感觉有点便秘。。。是不是运动量太大了造成的 ...
50957751 发表于 2014-10-20 21:36 最近减肥进入了平台期,是不是应该加大运动量?