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各位行家,我爱好健身,已买跑步机,现在想减掉小肚子,看到网上很多那种AD收腹机,做仰卧起坐的,但感觉那是被动运动,靠这后背躺下,起来时有弹簧的助力,这样效果是不是不明显啊
那这种AD收腹机有作用吗
请高人指点
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我觉得没必要花这个钱
减肥就算只想减肚子也还是主要依靠全身有氧运动
仰卧起坐只起到配合作用,自己做做就好了
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反面の教科书 发表于 2013-3-16 20:59
我觉得没必要花这个钱
减肥就算只想减肚子也还是主要依靠全身有氧运动
仰卧起坐只起到配合作用,自己做做就 ...

感觉那东西没什么效果,完全机器在运动,人也没累啊
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