各位行家，我爱好健身，已买跑步机，现在想减掉小肚子，看到网上很多那种AD收腹机，做仰卧起坐的，但感觉那是被动运动，靠这后背躺下，起来时有弹簧的助力，这样效果是不是不明显啊
那这种AD收腹机有作用吗
请高人指点

我觉得没必要花这个钱
减肥就算只想减肚子也还是主要依靠全身有氧运动
仰卧起坐只起到配合作用，自己做做就好了

反面の教科书 发表于 2013-3-16 20:59
我觉得没必要花这个钱
减肥就算只想减肚子也还是主要依靠全身有氧运动
仰卧起坐只起到配合作用，自己做做就 ...

感觉那东西没什么效果，完全机器在运动，人也没累啊