找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 哑铃动作分析 › 查看内容

[锻炼肩部] 问一下大家关于三角肌中后束的锻炼方法？

©   /  2012-12-27 21:31  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

反面の教科书 六级 探花 2013-3-12 01:37:44
楼主
哑铃推举也是练不到后束啊，后束还是得单独练，俯身侧平举
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册