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shelby

四级 举人

[蛋白粉] 粗大事了！我发现网上有人说吃蛋白粉只会长肌肉块，不会

© shelby 四级 举人   /  2012-9-20 22:40  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

粗大事了！我发现网上有人说吃蛋白粉只会长肌肉块，不会长力量，而且过段时间不吃之后会掉肉[肌肉]？？？
各位！！！这是真的吗？？？
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蛋白粉网上

2 个回复

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9527 七级 榜眼 2012-9-20 23:43:31
沙发
胡说。只有长力量，肌肉才能增长，肌肉的增长是在力量增长之后的。
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为什么 七级 榜眼 2012-9-21 10:40:38
板凳
没那么夸张，都长。但确实练健美和练大力士的不一样。
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