效果真的不错！哥们想向你请教，我刚毕业工作，和朋友经常出去喝酒现在肚子马上要下来了，但是我不想这样，今天看到这个论坛看到的一年对比照片我感觉我也得健身了，有好的方法可以帮帮兄弟吗？很是感谢！

单行线 发表于 2011-10-25 20:45
最好的方法就是持之以恒，想要成功没什么捷径。

谢谢你的回复！我之前想去健身房来这。你就是通过哑铃锻炼的吗？