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3个月增重15斤
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胖人减脂瘦身
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精华
关于胸肌的个人练法!
大家进来给个意见,我减两个月了体重没变化
有氧期,,瘦身减脂阶段,可以吃增肌粉或蛋白粉吗?
又一个月,看看有没有效果@
一个半月!
关于跳绳的疑问
效果不明显但是还有点
减脂貌似有点效果!!
减脂。。。学习虽然重要,但是对自己狠才是硬道理!
[减脂方法]
给大家说个肉眼看体脂的方法不用任何仪器!
© / 2013-4-18 09:50 /
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魈烽
六级 探花
2013-5-7 08:51:21
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