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[健身动作] 腹肌8块，下面的4块做什么动作练

©   /  2013-8-16 19:15  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

why? 六级 探花 2013-8-16 22:38:53
楼主
平躺抬腿动作，和旋腿动作啊。http://www.yaling8.com/bbs/thread-4512-1-1.html  看这个视频吧，很直观。
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