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[减脂计划] 原以为我很吊，其实我差远了。减脂问题，高人来回答

©   /  2014-1-2 21:14  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

一凡 二级 童生 2014-1-2 23:03:27
楼主
兄台，你真的练了吗？尝试4至6个的重量，做尽可能多的组，你会有改变的，每组20个那是幼儿园小朋友做课间操
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