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[健身原则] 减脂到什么程度可以增肌？

©   /  2014-5-11 20:40  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

用户名 七级 榜眼 2014-5-11 21:28:24
楼主
一般16%体脂的时候就可以，也可以自己感觉，不是肥胖的时候就可以增肌了。
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