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Get_it`

五级 进士

第六个月了..感觉没什么大变化

© Get_it` 五级 进士   /  2011-11-14 14:23  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

最近做运动都觉得   没什么酸 就是觉得很累 比如俯卧撑也有是有点,下去了就起不来了...
哑铃举一举也觉得 差不多了..
然后感觉身体也没什么变化了..
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16 个回复

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Get_it` 五级 进士 2011-12-14 10:01:36
17#
本帖最后由 Get_it` 于 2011-12-14 10:01 编辑

嗯 刚好找了个教练 计划和以前不一样了
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不枉此生 二级 童生 2011-12-14 09:58:35
16#
可能是进入平台期了，你应该改变一下健身计划。
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Get_it` 五级 进士 2011-12-12 12:50:16
15#
大家加油哈
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羨慕ぃい！！ 四级 举人 2011-12-10 19:48:44
14#
受教了
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Get_it` 五级 进士 2011-12-7 08:02:45
13#
恩 差不多就是先破坏 然后重组
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nono 八级 状元 2011-11-30 21:53:09
12#
我看到很多地方有这个说法
长肌肉就是把原来的嘶裂，然后再长新的肌肉
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guoyong1117 二级 童生 2011-11-26 21:20:26
11#
是的,,,,,,,
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枭炫 二级 童生 2011-11-19 10:41:41
10#
学习了。。。。。
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Get_it` 五级 进士 2011-11-18 10:39:46
9#
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