找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 今日健身话题 › 查看内容

[健身方法与计划体验] 求高手，帮制定个健身计划。。

©   /  2011-12-25 10:17  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

sky 六级 探花 2011-12-25 16:33:05
楼主
http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html
就按这个练吧,至于饮食练后半小时吃蛋白粉,平时能少吃多餐.
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册