论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
咨询区
›
健身日志
›
查看内容
武松
1792
积分
384
帖子
0
精华
量臂围 是量那个部位,蹦起来的时候还是放松的时候?
关于腹肌锻炼是否需要每天进行的疑问,经验者进
什么样的重量才能充分刺激肌肉增长,付本人现状
胳膊纬度如何增粗
从下周开始准备一周6练,高手帮我安排一下啊
有没有吃过BSN的肌酸的,了解一下
2只手腕 全疼,,怎么办。。
臂围 是量那个部位?
关于减肥增肌营养补给的问题,诚求用BSN品牌的朋友帮解答
早上吃过饭 但是每到饭点儿就饿有没有什么推荐的 间食?
【武松】健身日记 5个月了 今天开始健身房 图片都更新到1楼
©
武松
/ 2012-5-9 13:22 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
武松
六级 探花
2013-2-20 15:49:31
|
显示全部楼层
151
#
日志写的越来越少 不过锻炼一直都没放下 不过频率少了很多 一周2-3天 不过每次都基本上练透。
身体的变化越来越小 ,,瘦下来以后就不容易涨肉了。。哎。。。
回复
使用道具
举报
武松
六级 探花
2017-6-8 13:19:39
|
显示全部楼层
152
#
回来冒个泡 ,, 停停练练,,,一转眼 已经5年了,,,最长听过2次 半年多,好在还没完全扔下, 想6腹肌逆袭 好难
回复
使用道具
举报
武松
六级 探花
2018-10-2 10:41:23
|
显示全部楼层
153
#
1楼已经编辑不了了 。。。能操作的给拾到一下
只是想证明 我没有放弃。大家继续努力
时隔5年 的更新 上图 上图
2013年 不知道看不看得到图
回复
使用道具
举报
武松
六级 探花
2018-10-2 10:53:21
|
显示全部楼层
154
#
2015年
2016年
2018年
昨天
5年成绩平平 但是不离不弃
回复
使用道具
举报
1 ...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
/ 16 页
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复