找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 瘦人健身增重 › 查看内容

健身已经到了第5个月了

©   /  2012-7-12 18:15  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

D调の华丽 五级 进士 2012-7-18 12:21:35
楼主
这个样子多高多重
回复 使用道具 举报
D调の华丽 五级 进士 2012-7-19 10:25:28
沙发
我为 发表于 2012-7-18 12:36
168CM     55公斤

还好，正正好感觉
回复 使用道具 举报
D调の华丽 五级 进士 2012-9-2 17:41:53
板凳
可以增加训练的重量，小重量和大重量混合锻炼，这个可以打破肌肉对训练的适应
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册