论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
贴图区
›
真人秀
›
查看内容
忘情冷雨夜
408
积分
54
帖子
1
精华
关于胸肌的个人练法!
大家进来给个意见,我减两个月了体重没变化
有氧期,,瘦身减脂阶段,可以吃增肌粉或蛋白粉吗?
一个半月!
给大家说个肉眼看体脂的方法不用任何仪器!
关于跳绳的疑问
效果不明显但是还有点
减脂貌似有点效果!!
减脂。。。学习虽然重要,但是对自己狠才是硬道理!
[减脂]
又一个月,看看有没有效果@
©
忘情冷雨夜
/ 2013-5-29 12:41 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
我要大胸肌
六级 探花
2013-6-5 09:21:11
|
显示全部楼层
11
#
经过多年努力,终于把6块腹肌的潜力练成了一圈圆肉了
回复
使用道具
举报
kevin54
四级 举人
2013-6-7 11:28:31
|
显示全部楼层
12
#
搓衣板不错
回复
使用道具
举报
1
2
/ 2 页
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复